Hvordan hjelper vi barn til å bli trygge og robuste?
Alle foreldre og omsorgspersoner ønsker at barna skal møte verden med styrke, trygghet og god selvfølelse. Men hva betyr det egentlig å være robust – og hvordan kan vi hjelpe barn med å utvikle denne styrken?
Hva kjennetegner robuste barn?
Robuste barn er ikke barn som aldri møter motgang, men barn som har verktøyene til å håndtere den. De:
Har trygghet i seg selv og egen verdi
Tør å prøve nye ting, selv om de kan mislykkes
Kan sette grenser for seg selv og si ifra når noe ikke føles riktig
Vet at alle følelser er lov, og har strategier for å håndtere dem
Har voksne rundt seg som støtter, anerkjenner og veileder dem
Selvfølelse, motstandskraft og trygghet bygges ikke av seg selv – det skapes i samspillet med trygge voksne.
Hvordan kan vi bidra til å styrke barn?
Gi trygg tilknytning – Når barn vet at de har en trygg havn, tør de å utforske verden.
Sett grenser med varme – Klare, forutsigbare rammer gir trygghet.
Anerkjenn følelsene deres – Alle følelser er lov, men ikke alle handlinger.
Lær dem mestring – Små suksesser bygger indre styrke.
Vær en trygg rollemodell – Barn lærer mer av hva vi gjør enn hva vi sier.
Vil du lære mer?
Jeg tilbyr både foredrag og kurs om hvordan vi kan hjelpe barn til å bli trygge og robuste.
Foredrag: Passer for barnehager, skoler og foreldregrupper som ønsker inspirasjon og konkrete verktøy for å styrke barns selvfølelse og motstandskraft.
Kurs: For deg som ønsker å gå dypere inn i temaet og få praktiske øvelser og strategier du kan bruke i hverdagen.
