Hvordan skape trygge og robuste barn?

Trygge barn er ikke barn som aldri opplever motgang, men barn som vet at de har en trygg havn å komme tilbake til. Når de møter voksne som ser dem, lytter til dem og møter følelsene deres med forståelse, lærer de at verden er et trygt sted.

Hva trenger barn for å bli trygge og robuste?

• Trygge rammer og forutsigbarhet
  Når barnet vet hva det kan forvente av deg, skaper det trygghet.

• Anerkjennelse av følelser
  Alle følelser er lov, men ikke alle handlinger. Hjelp barnet med å forstå og sette ord på det de føler.

• God selvfølelse
  Barn med god selvfølelse er bedre rustet til å sette grenser for seg selv, inngå sunne relasjoner og håndtere motgang. Vi kan støtte dem ved å gi bekreftelse, vise at de er verdifulle, og hjelpe dem med å sette ord på følelsene sine​.

• Tilstedeværende voksne
  Barn trenger ikke perfekte voksne, men voksne som er der for dem, også når ting er vanskelig.

Hvordan kan du bidra i hverdagen?

• Lytt til barnet, også når de uttrykker vanskelige følelser.

• Vis at de er verdifulle uansett hva de presterer.

• Vær en trygg voksen som setter grenser med varme.

Barn utvikler styrke når de vet at de blir møtt med omsorg – ikke bare når de er blide og glade, men også når de er frustrerte eller triste. Det er i relasjon med oss voksne at de blir trygge.

Vil du ha flere konkrete verktøy? I heftet God selvfølelse finner du råd om hvordan du kan styrke barnets trygghet og tro på seg selv.