Overganger i barnets liv – hvorfor er de så viktige?

Barn går gjennom mange overganger i løpet av oppveksten: Fra hjem til barnehage, fra barnehage til skole, fra barneskole til ungdomsskole. I tillegg kan store endringer i familien – som samlivsbrudd eller flytting – være utfordrende.

For oss voksne kan disse overgangene føles naturlige, men for barnet kan de være store og skape både spenning og uro.

Hvorfor kan overganger være krevende for barn?

Barn trenger tid til å venne seg til nye omgivelser, mennesker og rutiner. Overganger kan føre til:

• Usikkerhet – Hva skjer nå? Hvordan blir den nye hverdagen min?

• Savn – Barn knytter seg til personer og steder, og det kan være vanskelig å gi slipp.

• Økt behov for trygghet – Når verden rundt dem endrer seg, trenger de en stabil voksen å støtte seg til.

Hvordan kan du gjøre overgangen lettere?

• Forbered barnet i god tid – Snakk om hva som skal skje, og hva de kan forvente.

• Vær positiv, men realistisk – "Det kommer til å bli annerledes, men vi skal finne ut av det sammen."

• Skap trygghet i det nye – Ha faste rutiner og la barnet få bli kjent med den nye situasjonen i eget tempo.

Når barnet strever med overgangen

Noen barn tilpasser seg lett, mens andre trenger mer tid og støtte.

• Gi rom for følelsene deres – "Jeg ser at du savner barnehagen, og det er helt greit."

• Vær tålmodig – Noen barn trenger ekstra tid til å føle seg trygge.

• Søk støtte om nødvendig – Barnehager, skoler og veiledningstjenester kan være gode ressurser.

Overganger er en naturlig del av livet, men hvordan vi møter dem, har stor betydning for barnets opplevelse av trygghet.

Vil du ha flere råd om hvordan du kan støtte barnet gjennom endringer? Jeg tilbyr veiledning og foredrag om barns følelsesregulering og tilknytning. Les mer om veiledning her.