Når tenåringen trekker seg unna – hvordan bevare kontakten?
Mange foreldre opplever at barnet som tidligere fortalte alt, plutselig blir kort i svarene, trekker seg tilbake eller tilbringer mest tid på rommet sitt. Det kan være sårt og frustrerende, men det er en naturlig del av ungdomstiden. Så hvordan kan vi bevare en god relasjon når tenåringen ikke lenger søker kontakt på samme måte?
Hvorfor trekker tenåringer seg unna?
Når barn blir ungdommer, skjer det store endringer – både fysisk, mentalt og sosialt.
Behov for selvstendighet – De tester ut hvem de er og ønsker mer privatliv.
Følelsen av å ikke bli forstått – De kan oppleve at voksne ikke helt "skjønner" hvordan de har det.
Skam og usikkerhet – Mange ungdommer er selvkritiske og synes det er vanskelig å sette ord på følelsene sine.
Hvordan kan du bevare en god relasjon?
Vis at du er tilgjengelig, men uten å presse – En åpen dør og små, uformelle samtaler kan være viktigere enn direkte spørsmål.
Bruk tid sammen uten krav om prat – Bilkjøring, gaming eller en TV-serie kan åpne opp for gode samtaler.
Lytt mer enn du snakker – Ofte trenger tenåringen bare å bli hørt, ikke å få råd eller løsninger.
Hva bør du unngå?
Ikke ta avstand personlig – De avviser ikke deg, men utforsker sin egen selvstendighet.
Unngå overdreven graving – Hvis de føler seg presset til å dele, trekker de seg ofte enda mer unna.
Det viktigste du kan gjøre, er å vise at du er der – uten forventninger eller press. Når de trenger deg, skal de vite at de alltid kan komme til deg.
Vil du lære mer om tenåringer og kommunikasjon? Se heftet Tenåring i huset.
