Hvordan påvirker din egen oppvekst måten du møter barn på?

Har du noen gang reagert på en måte overfor barnet ditt som du ikke helt forstår? Kanskje blir du sint over noe som egentlig ikke er så stort, eller føler deg overveldet i situasjoner som burde være enkle? Mye av dette kan henge sammen med vår egen oppvekst og hva vi selv har erfart som barn.

Vi tar med oss erfaringene våre inn i foreldrerollen

Det vi har sett, hørt og opplevd som barn, former hvordan vi reagerer som voksne:

• Hvis du vokste opp med strenge regler, kan du enten bli veldig ettergivende – eller gjenta det samme med egne barn.

• Hvis følelsene dine ikke ble tatt på alvor som barn, kan det være vanskelig å vite hvordan du skal møte barnets følelser i dag.

• Hvis du opplevde mye trygghet, kan du ha et naturlig fundament for å gi det videre – men det kan også skape forvirring hvis barnet ditt reagerer på en annen måte enn du forventer.

Hvordan bli mer bevisst på egne reaksjoner?

• Legg merke til mønstre – Hvilke situasjoner trigger sterke følelser hos deg?

• Still deg selv spørsmål – Reagerer du ut fra barnets behov, eller gamle vaner?

• Øv på å stoppe opp – En pause kan være nok til å endre en automatisert reaksjon.

Vi kan ikke endre fortiden vår, men vi kan bli bevisste på hvordan den påvirker oss – og velge hvordan vi møter barna våre i dag.

Ønsker du støtte i foreldrerollen? Jeg tilbyr veiledning for deg som vil forstå og justere egne reaksjoner i møte med barn.